Ängel

Jag var som liten med mor till ett psyke där hon jobbat tidigare. En man (patient) kom fram till mig och sa att jag var en ängel. Jag frågade mor om varför hon inte talat om det för mig tidigare, men personalen kontrade med att "grattis du har en psykotisk unge" och gick och viftade iväg patienten.

Vandrande pinnar

Idag var det segt att komma upp på morgonen, att gå upp klockan halv nio när jag tagit tabletterna åtta, de hade inte börjat verka ännu. Jag kom i tid, jag var duktig och gick i trapporna till femte våningen för att träffa min psykolog. Samtalet flöt på idag, men det blev inte så mycket terapeutiskt snack, mycket tal om mat som är nyttig och onyttig, jag har 25 kilos övervikt och går på Zyprexa och Litium så jag måste akta mig för att inte gå upp i vikt mera, 40% som tar Zyprexa går mycket upp i vikt. Inget vitt bröd, potatis och mjöl, äta grönsaker med laxen istället för ris eller pasta. Fullkorn, jag har redan fullkornsbröd och fullkornspasta, det närmar sig iallafall. Hon avslutade samtalet med att fråga om det var dags att dryga ut samtalen eftersom jag verkade må bättre, jag svarade inte, jag är livrädd för att tappa min samtalskontakt, jag har haft kuratorer, psykoterapeuter och psykolog sedan jag gick i gymnasiet, det blir... hum... 7,5 år? Förutom i lumpen. Länge det...

Bussen kom direkt, utmärkt att slippa stå och vänta. Jag gick till kyrkan för att rösta i kyrkovalet, kom tio minuter innan de stängde för en stund, tur. Gick på biblioteket och lånade AS böcker av Tony Attwood och Uta Frith samt "Den zebrarandiga pudelkärnan" om schizofrena på Säter, ska bli kul att läsa har inte läst den förut.

Gick och handlade, blev igenkänd av hon i kassan; Du var ute och gick stavgång i helgen! Gött att bli igenkänd och få positiva kommentarer, skämdes för marsipanbakelsen jag köpte, men kunde åtminstone rada upp lättmjölk, grovt bröd, morötter och lök på bandet. Fick tips om promenadgrupp, får kolla upp det. Det är mycket enklare att promenera i grupp, så man blir lite taggad, annars är det lätt hänt att det inte blir av.

Fick brev ifrån Attention också, det blir en studiecirkel i höst också! Bra det, jag tycker om att träffa folk i grupp och resonera kring saker. En sak är att föräldrarna ser det som en katastof att få en aspergerdiagnos, medan vi som har den oftast inte vill bli botade från den. Hoppas jag lär mig något och att jag kan lära föräldrarna något! :)

Blodprov

Nu skall jag snart gå och ta mitt andra blodprov, med specialinriktning på kolesterol och TSH. Förmodligen lär de väl komma fram till att jag måste äta saker jag inte gillar (grönsaker), inte äta skare som jag gillar (köttfärs) och motionera mera. Med litium och Zyprexa kommer jag säkert gå upp i vikt en massa också. Någon kompis som vill promenera med mig IRL?

Recidiverande depressioner

Jaha, så var jag tydligen inte bipolär ändå. Nu senast talade dem om "recidiverande depression", återkommande depression, fast jag vet inte om det är en diagnos eller inte; "det spelar ingen roll, det viktigaste är att du mår bra" var det korta svaret. Nu fattar jag ingenting. Jag visar tydligen tecken på bipolär och får bipolärmediciner (tom litium) istället för antidepressiva. En endaste hypoman period om fyra dagar skulle göra mig bipolär, har jag inte haft det? Nåja vem vet. Hon hade läst min bok och fann inga tecken på mani, kul att hon läst. =) Beställde hem min journal så får jag se hur de funderar kring mig, jag minns ju aldrig detta ändå, trots att jag sitter och skriver i min bok för att minnas.

Läkaren säger att jag visar bra tecken, sedan jag nu fått Zyprexa och Sobril, nu är jag bara rädd för viktuppgången som är så vanlig vid Zyprexa och litium, hoppas att jag är en av de fyra av fem som slipper det, jag är tjock nog redan nu. Ät inte fet mat säger hon, jag som inte kan något om vilken mat som är hälsosam. Mycket lax får det bli. Bra tecken är fler, jag ser färger starkare, vaknar utvilad, var lugn på bröllop, tänker rakt (mindre hjärnkaos) och har mindre ångest! Mindre zombie på Zyprexa än på Cisordinol och SU-tankar inte lika starka och frekventa.

Jag fick göra MADR-S depressionstest (26 p), hopelessnesscale och SSI, självmordsriskpapper (8 nu, 23 som värst). Gjorde dem senast när jag var inlagd i juni i fjol, stor skillnad på resultaten. Jag skulle dra ner på Theralenet sa hon, synd, Theralen är min vän. Hoppas Sobrilen gör sitt jobb, den verkar göra det ännu. Det svåra nu är att hålla koll på tider för medicinerna:

08 Lithionit, Concerta, Lamictal, Sobril
12 Sobril
17 Sobril
20 Lithionit
21 Zyprexa, Sobril, (Imovane)

Bipolär 2

Var hos läkaren igår, till mina Concerta och Lamictal skall jag nu även äta Zyprexa, Lithionit (litium) och Sobril, sedan har jag Theralen, Atarax och Imovane vid behov. Sedan fick jag en bipolär 2-diagnos på köpet också. "Från och med nu kommer jag behandla dig som om du var bipolär", hoppas nu inte att jag blir tjock som man tydligen lätt blir av Lithionit och Zyprexa. Några går ned i vikt, men på Zyprexa går fler ön en av tio upp i vikt rätt markant, på Lithionit något mindre. Övervikt har jag redan så det vill jag inte ha mer.

Jag har inte tagit min första tablett Lithionit än, jag skall ta blodprov och så innan hos en sköterska. Läkaren sa att det är viktigt att dricka mycket vatten, speciellt om man är spysjuk eller har diarre, annars kan koncentrationen salt (litium) bli för hög och det är inte bra för njurarna. Lithionit skall man ta två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, med 12 timmars intervall; tex 08:00 och 20:00. Kanske får detta mig att få bättre dygnsrytm också? Kan ju hoppas. :)

De ringde från psyk i morse för att höra hur jag mådde! :) Det blev lite strul med att få ut mina mediciner igår, så läkaren bad dem ringa mig idag för att höra om jag fått ut och tagit mina Zyprexa. Jag mår rätt bra, inga självmordstankar för tillfället som jag brukar få med ångesten. Jag fick Sobril, var lite tveksam till benso då man kan bli beroende, men hon sa att jag behöver dem nu, så skall ta minst 4-5 st per dag enligt paketet. Skönt att ha minskad ångest.

Rastlös

Idag har jag varit mycket rastlös, jag har bara forit mellan saker utan att få något gjort. Först kom boendestödet och jag gjorde kyckling, sen skulle jag äta men fick bara i mig en bit före jag tröttnade, så jag tog med mig en bok ut på balkongen för att läsa en stund, men orden bara surrar, jag får inte in någonting av sammanhanget, så jag läser tidningen istället, strax därefter går jag in för det blir för varmt för att sitta ute. Jag kommer inte på något att göra så jag går ut igen med min dagbok, med en kopp kall mjölk och ett par kakor. Jag behöver två blanka ark inför morgondagens läkarbesök så det blev inga tatueringar tecknade. Jag hämtar ut mitt teckningsblock men strecken blir bara fula och ensformiga, jag solar en stund, sedan blir det för varmt för att sitta ute igen. Jag lägger mig i sängen men vrider bara på mig, jag kollar igenom ett teckningsblock, sedan kollar jag igenom ett till, båda är bara halvfulla. Jag ger upp och sätter mig på internet igen, med ett päron och en glass. Internet tråkar ut mig och jag är inte tillräckligt fokuserad för att skriva på min bok. Vad ska jag göra nu?

Concerta

Idag steg jag upp efter bara sju timmars sömn, kom inte i säng i tid då jag sovit 20 timmar dygnet före och jag behövde gå upp för jag skulle på psyk för Concertautvärdering. Concerta är en medicin mot ADHD och eftersom den är potentiellt beroendeframkallande så måste man gå på utvärderingar, först två veckor efter man fått medicinen eller höjt, sen efter varje halvår, numera är det en gång i året om man har en stabil dos.

Det är trehundra frågor att svara på; Vad gör du på dagarna? Har du någon sysselsättning? Hur mycket sover du? Är du hyperaktiv? Är du impulsiv eller aggressiv?Har du struktur i livet? Är du distraherbar? Har du svårt att somna? Vaknar du tidigt? Har du illamående? Tics? Muntorrhet? Är du orolig eller nervös? Är du nedstämd? Upprymd? Har du darriga händer? Är du fumlig? Har du hallucinationer eller vanföreställningar? Jag hade blodtryck på 115/80, Puls på 93 (jag fick det till 98) och 88,9kg... Fat? So? Jag måste gå ner i vikt... imorrn... :)

Jag var duktig och köpte inte en Hello Kittymapp för 69,90kr, men gick ut och köpte lasagne på Bakfickan. Jag lånade "Född på en blå dag" på biblioteket, en självbiografi av David Tammet som har aspergers syndrom och savantsyndrom. Sedan gick jag till bokhandlarna och köpte "Nu måste jag sluta: Avskedsbrev" (självmordsbrev) och Kleines bokantikvariat och köpte en bok om retorik och att tala inför folk, jag övar mig inför att jag skall tala om asperger på hab senare i höst. Nu sitter jag hemma på balkongen, läser och gnager på ärtebockar.

Glassen tar slut

Min glass håller på att ta slut. Jag lovade en vän att äta glass istället för att skära mig och nu håller den håller på att ta slut. Det är lugnande att skära, väldigt effektivt, men åh så beroendeframkallande. Startar man inte saknar man det inte, ungefär som droger kan jag tänka mig. Jag känner två personer som skärt sig själv; en kille med borderline, bipolär och ADHD och en gothtjej utan diagnos. Det är vanligare att tjejer skär sig, men killar gör det också. Jag tror att en stor del av killars självskadebeteenden går under rubriker som supa och slåss, på samma sätt som sexmissbruk. Att lugna sig, att förflytta smärtan från huvudet till ett konkret sår på armen, eller för att straffa sig själv. För min del handlar det primärt om att få frid i själen. Att slippa den där sexfiliga motorvägen i huvudet jämt, den har antipsykotika hjälpt mycket med.

Jag tycker det är synd att skadan läker, för då måste jag göra nya rispor, allt för att den stramande svidande känslan skall stanna kvar och för att jag skall se att jag är skadad, en faktisk skada, istället för den diffusa i huvudet som lika gärna skulle vara inbillning, något jag inte har bevis för. Självskadorna blir beviset för att jag mår psykiskt dåligt. Alla kan se det, ingen kommer då och säger att "alla mår vi väl dåligt då och då" som de gör annars. Det är en nivåskillnad. Nu hoppas jag bara att jag får mina antidepressiva så jag kan få må bättre.

Självskador

Jag är depp fortfarande. Har skrivit massa på forumet om det, det där med skärandet, kommit fram till:

• Det ger (tillfällig) lindring
• Det ger ärr
• Mån måste vilja sluta

Lär jag mig knep som löser ångesten kommer jag inte heller skära. Det går hårt åt på Theralenet. Ångesten och depressionhade jag innan, det var därför jag först sattes in på Zoloft som jag inte har längre för jag intoxade med dem och läkaren fick för sig att jag inte ville ha dem mera.

Jag skriver listor till läkaren med för/nackdelar om jag mår bar/dåligt och humördagbok.
Min psykolog vet jag självskadar, men tog det helt med ro och gjorde ingen stor grej utav det.

Bipolär widget

Get this widget!

Jag vill inte ha asperger!

Jag vill bli NT (neurotypisk=icke autistisk) för jag är trött på att må dåligt hela tiden. Jag vill alltså även bli av med min depression och psykosbitarna. AST och ADHD hindrar mig att skaffa jobb som fungerar, hindrar mig att skaffa barn som jag skulle klara ta hand om på ett bra sätt och hindrar mig i relationer, vänner och pv/fv. Jag mår dåligt ofta, har aktivitetsersättning (vilket jag är tacksam för) och har noll koll på vad jag vill bli "när jag blir stor", min dröm om polis, läkare, psykolog, lärare och journalist har gått i stöpet och jag måste ha intellektuella utmaningar för att må bra, hur skall jag göra? Jag köpte boken "All cats have asperger syndrome" igår, rätt söt.

Kanske går mitt NT-wannabe över när jag mår bättre, vem vet, jag ville ju inte bli "botad" förut...

Rakblad

Jag skar mig igen. Inte så mycket men ändå 11 + 17 blodiga rispor och jag njuter av det! Jag njuter av det stramande skinnet, det svidande, det kliande läkande köttet. Kanske är det det jag är ute efter? Läkande kött? Bevis på att åtminstone någon del av mig håller på att läka, även om själen är lika sårad och ärrad som vanligt? Det är ångestdämpande den här pappersskalpellen, jag använder nämligen inte rakblad för de är för vassa, jag märkte det när jag köpt ett paket. Ett paket rakblad med texten "får inte säljas till 16åringar och yngre". Jag gjorde ändå ett rakblad till höger för de är mer estetiskt tilltalande. Jag har Photoshop på trial i 30 dagar och njuter så länge det varar. Jag njuter av risporna så länge de varar, tills jag skall på bröllop och måste se "fin" ut, så måste hålla mig några dagar. Det är bara att försöka intala sig; jag gillar mig, jag gillar mig, jag gillar mig...

Cisordinol

Så var det psykolog igen då, första gången på evigheter, har varit uppehälle under sommaren. I'm delusional, I don't make sense. Jag står och vacklar. Mor säger att jag ser drogad ut, att mitt riktiga jag har försvunnit, sedan jag började med Cisordinol. Men så har ju även mina hallucinationer i princip försvunnit också. Sen är jag stel när jag går långt, medicinbiverkan eller bara otränad? Hon säger också att jag är väldigt långsam i allt jag gör nu. Kanske min impulsiva ADHD har försvunnit? Att jag stämningsstabiliseras av Lamictalen? Att jag har en depression just nu? Eller att jag zombiefierats av antipsykotika? Jag skulle vilja prova ECT, men man ska väl prova piller först för att se.

Aspergers syndrom

Jag har hittat ett .pdf-dokument på nätet med bemötanderegler för personer med olika typer av funktionshinder, nedan har jag skrivit upp reglerna för Aspergers syndrom och psykiska funktionshinder, litet ändrade jag till det jag tycker är mer passande, jag lägger också till några punkter. Vill du läsa dokumentet i sin helhet och obearbetade form har jag länken längst ner.


ASPERGERS SYNDROM
Den som har autism/aspergers syndrom har nedsatt förmåga att kommunicera och umgås. Har ofta intensa intressen.

Tänk på detta i ditt bemötande
Ge ett lugnt intryck
Stressa inte ta god tid på dig vid mötet/samtalet
Uttryck dig så tydligt och konkret du kan
Använd så få ord som möjligt.
Tala på samma intellektuella nivå, personer med asperger är normalt- eller högre intelligenta, använd inte babyspråk, tala vanligt.
Var lugn i dig själv vi är inte farliga :)

Tänk på att
Personen ibland inte tänker konkret eller hör alla ord du säger
Vi har känslor precis som ni
Inte tolkar ord och meningar som du
Ibland inte förstår att du inte tänker likadant som han eller hon tänker
Är sämre på att tolka din mimik eller ditt kroppsspråk
Personen själv ofta har lite mimik/kroppsspråk
Kan prata, men kanske inte gör det
Pratar, men kanske inte som du
Kan ha svårt i samspelet med andra

PSYKISKA FUNKTIONSHINDER

Tänk på detta i ditt bemötande
Var dig själv, tala om vem du är och vad din funktion är.
Visa intresse för den enskilde som person.
Dra inga förhastade slutsatser, fråga personen om du har tänkt rätt.
Lyssna mer än du pratar, ge personen utrymme att tala och berätta.
Det är inte du som ska finna lösningarna på problemen, oftast finns lösningarna inom personen själv.

http://www.ljusdal.se/download/18.14ada66911815afa97180002576/Bem%C3%B6tandeguide_20080115_f%C3%A4rg.pdf

Kroppsarbete

Jag är hemkommen från en vecka med kroppsarbete. Jag har sågat ved. =) Inte så mycket, jag blir snabbt trött, de andra jobbade på som bara den med att gräva sten, spika och fylla grus till en husgrund. Mor har lagat mat och jag har läst "Ingen dans på rosor" av Hannah Green om hennes liv med schizofreni. Eller, boken handlar om en person som heter Deborah, men boken måste vara självbiografisk till viss del i alla fall, den känns så. Det är skönt att ha tillgång på internet igen, jag är nog i viss mån beroende av det, e-post, alla forum; Aspergerforum, Viska, Bipolärforum, 99mac, Flashback...

Flickan liten

Livet i en glasbubbla
låt galenskapen pysa ut
i den "riktiga" världen
och infektera den.

Flicka liten
spröd som glas
skär sig med dem
i pillernas dimma

Rosorna svarta
Glorians glans
Himmelen väntar
När flickan är redo

Psykotiskt tillstånd

Var i kyrkan idag och träffade en trevlig präst, väldigt intensiv glad blick, samma som predikningen "låt ditt ansikte lysa över och, vänd ditt ansikte till oss" om Jesus och att le mot andra. Han frågade om jag vill hjälpa till där som ideell, kanske i cafeterian, jag vet inte, jag sa ja, att jag inte ser något hinder för det, men jag vet inte... allting jag provat hittills har ju gått åt skogen; skall jag göra bort mig igen?

Tyskan gick åt skogen, jag blev deprimerad, sedan blev jag arbetslös före utredningen, så fick jag mina diagnoser Aspergers syndrom och ADHD, sedan har jag haft mera depression, varit ett par svängar inom psyket och haft ett psykotiskt tillstånd, vad nu det betyder? Har jag varit psykotisk? De sa i lumpen att jag hade en reaktiv psykos, det sa mig ingenting, nu vet jag vad det är, men kanske är det "bara" en aspergerpsykos, något som kommer av en för stressande situation. Ungefär som reaktiva psykoser då altså. Så vad skillnaden är, om någon, det har jag inte så bra grepp om. Att ha hallucinationer i ett år är iallafall ingen reaktiv psykos åtminstone, det är de för långa för. Psykotiskt tillstånd. "Du är i ett psykotiskt tillstånd just nu, tack och hej, vi syns om två månader". Det kunde säkert vara värre, jag är tydligen inte schizofren iallafall, tur är väl det.

Vänt dygnet

Första dagen vaknade jag 15, andra dagen 16 idag vaknade jag 18. Steka litet lax, gött. Tittade på X-Files, Xena krigarprinsessan, allmänt förvridet dygn. Min morgonmedicin tog jag således inte förrns sju på kvällen, ett halvt dygn för sent...

• Concerta 54mg (mot ADHD/impulsivitet/koncentrationssvårigheter)
• Lamictal 200mg (stämningsstabiliserande)
• Cisordinol 12mg (mot hallucinationer)
• Imovane 7,5mg (insomningstabletter)
• Atarax 25mg (lätt lugnande)
• Theralendroppar 40mg/ml (lugnande/sömngivande)

.dE ÄR PÅ GÅNG

Schh! *se sig över axeln och trippa fram till vägghörnet och se runt det* *trippa tillbaks* HÖR DU? dE ÄR PÅ GÅNG. sTILLA oh.

.clouds in my coffE
*bubbel bubbel*


hAR DU DET DU BEHÖVER...? *titta på med barsk blick* dE VET VI ÄR HÄR, DE SA DET TILL MIG, JAG HAR EN aV deRas MOTTagaRE, DÄRFÖR DE EFTER OS.. *kastar mobiltelefonen i väggen*

sPADE? dET MÖRKT UTE, MÅSTE klart MORRN, FY VAD, ROSA bLir VÄL BRA? *SKRIKER* GE ER IVÄG JAG VET NI Ä DÄR!!! *chocka chocka chocka* SHIT *RYCKER MED SIG kasse i en HaND COH bARNET I ANdra.

sO BEAUTIFUL AND Odd. tHAT'S wHY sHE iS sO lOVELY.

BYSSAN LULL KOKA KITTELEN FULL.



oNCE uPON a tIME.

.rosa glittergelé på burk, för att klara förblödningaR

Dröm

Hade en otäck dröm idag men tror jag slog ut de fientliga stridsflygplanen med ett virtuellt flygplan som kämpade med virus som metod, med hjälp av min superdator med grymt lång tjockskärm och en cd-skiva med ett spel syrran hade. Alla vägrade hålla tyst och släckt så givetvis kom stridsflygplanen bara till vårt hus och spydde ut vassa saker som projektiler, även om grannarna var mycket mer rädda.

Måste handla

Det regnar ute och jag har inte käkat på ett dygn, gaah! Kommer hem och kylen är tom! Kanske bra det, saker skulle inte vara så fräscha annars, nu har jag fräscht! =) Jag måste handla. Mjölk, bröd, frukt... tvål. Sedan kommer jag inte längre. Köttfärssås kanske vore grejjen?

Hata Windows!

Efter en massa fippel utan att få min Vista att kunna spela in bloggvideos med hörbart ljud, drog jag fram min gamle mac ur bokhyllan och gjorde en wlog med den istället, det funkade utan minsta krångel. Men jag behöver verkligen en ny mac, den gamla låter oroväckande, himla ADHD som lurade på mig en windowsdator även fast jag vet att jag inte gillar dem...

Vem är MsTibbs?

Jag har hamnat i bloggträsket igen, skit också. =)

Jag försöker göra videoblogg men får inte ljudet att bli högt nog för att höras, någon som kan hjälpa mig?


Liten introduktion:

Någonting händer när jag tecknar och målar. Jag försvinner helt ur tid och rum, det bekommer mig inte, i mitt medvetande existerar det inte. Jag blir totalt uppslukad av det enda som spelar roll, den mest underbara känsla jag hittills upplevt, det att göra en bild. Det har sagts mig att jag har en mycket bred stil och att mina bilder har något av den kvinnliga krigaren i sig.

Jag är en kvinna på 25 år, ett estethuvud som aldrig får nog mycket kaffe. Kontraster, att teckna och måla, internet, att läsa (gärna fakta och Stephen King), hundar, giraffer, tung synth, politik (fp), My Little Pony, Hello Kitty, Michael Jackson, datorer samt att skriva dagbok är saker jag gillar.

Morgondagen återstår att bli skapad.