Självskador

Jag är depp fortfarande. Har skrivit massa på forumet om det, det där med skärandet, kommit fram till:

• Det ger (tillfällig) lindring
• Det ger ärr
• Mån måste vilja sluta

Lär jag mig knep som löser ångesten kommer jag inte heller skära. Det går hårt åt på Theralenet. Ångesten och depressionhade jag innan, det var därför jag först sattes in på Zoloft som jag inte har längre för jag intoxade med dem och läkaren fick för sig att jag inte ville ha dem mera.

Jag skriver listor till läkaren med för/nackdelar om jag mår bar/dåligt och humördagbok.
Min psykolog vet jag självskadar, men tog det helt med ro och gjorde ingen stor grej utav det.